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消除偏見(jiàn)的方法很多，主要包括：

 

社會(huì)化

 

兒童青少年的偏見(jiàn)主要通過(guò)社會(huì)化過(guò)程形成，因而通過(guò)對(duì)這一過(guò)程的控制可以減少或消除偏見(jiàn)，而在社會(huì)化過(guò)程中尤其要注意父母與周?chē)h(huán)境以及媒體的的影響。

 

受教育水平

 

接受的教育越多，人們的偏見(jiàn)將越少。有時(shí)候人們的偏見(jiàn)更多地來(lái)源于自己的無(wú)知和狹隘，所以通過(guò)讓人們接受更多的教育來(lái)減少偏見(jiàn)是一種很有效的方法。

 

直接接觸

 

Amir(1969)、Brewer與 Miller(1984)提出的接觸假設(shè)(Contact hypothesis)認(rèn)為在某些條件下，對(duì)立團(tuán)體之間的直接接觸能夠減少他們之間存在的偏見(jiàn)。這里所指的條件包括：地位平等(Pettigrew，1969);有親密的接觸(Cook 1964 ，Herek 1993);團(tuán)體內(nèi)部有合作，并有成功的機(jī)會(huì)(Aronson 1978);團(tuán)體內(nèi)部有支持平等的規(guī)范(Blanchard 1991)。基于這一假設(shè)，舉辦國(guó)際性的學(xué)術(shù)會(huì)議、奧運(yùn)會(huì)等都可以克服人們之間的偏見(jiàn)。

 

自我檢控

 

由于偏見(jiàn)本身也與認(rèn)知過(guò)程有關(guān)，所以通過(guò)對(duì)認(rèn)知過(guò)程的檢控也可以減少偏見(jiàn)。當(dāng)人們意識(shí)到自己有偏見(jiàn)時(shí)，通過(guò)靜下心來(lái)想、抑制自己的偏見(jiàn)反應(yīng)等減少之。在此過(guò)程中，內(nèi)疚感、自我批評(píng)、搜尋引發(fā)偏見(jiàn)反應(yīng)的情境線(xiàn)索都有助于偏見(jiàn)的消除或減少。